[지역연계] 노년기 건강한 식생활교육(2022.11.16)

작성자
운영자
작성일
2022-11-17 16:59
조회
248

2022.11.16(수) 오후 2시 ~3시

성북보건소 연계하여 노년기 건강한 식생활교육을 진행하였습니다.

영양관리 원칙 6가지

1. 골고루 , 알맞게, 제때에 드세요

2. 매일 다양한 음식을 드세요

3. 짠 음식을 피하고 싱겁게 드세요

4. 물을 충분히 드세요

5. 신선하고 안전한 것만 드세요

6. 금연 절주(금주)합니다

를 전문강사님이 자세하고 재미있게 강의해주셨습니다.

원칙을 잘 지켜 꼭 건강한 식생활 관리가 되도록 해요~!!!