2023년 6월 14일 수요일 오전9시30분 ~11시30분까지

정릉실버복지센터2층 디딤돌실에서

웰에이징스쿨 "자서전 작성하기"에 관한

수업을 진행하였습니다.

감사챌린지를 진행하여

감사의 내용 공유를 통해

감사의 힘을 인지하였고

행복한 노년을 위한 실천과 마음가짐을 통해

행복공식"페르마(Perma)"에 관해 배워보았습니다.

또한 영상 자서전 작성방법을 배우고

자신의 자서전을 간단하게 작성해 보았습니다.

*행복공식 : 페르마(PERMA)

Positive Emotion 긍정적 정서

Engagement 몰입

Relationship 관계

Meaning 의미

Accomplishment 성취