서울특별시 미래한강본부를 연계하여, ‘마포종점’, ‘제3한강교’, ‘한강수타령’, ‘양화대교’ 등

노래 속에 담긴 한강의 옛모습과 시대의 이야기를 함께 알아보는 시간을 가졌습니다. 🎶

익숙한 노래를 통해 옛 추억을 떠올리고, 한강의 역사와 문화에 대해 쉽고 흥미롭게 이해할 수 있었습니다.

또한 액운을 막고 복을 기원하는 의미를 담은 액막이 북어 만들기 활동도 함께 진행하며

전통문화를 직접 체험해보는 뜻깊은 시간을 보냈습니다. 😊🐟

정릉실버복지센터 방학(휴관) 기간 연장 안내

에어컨 공사 일정 조정으로 인해 기존 방학(휴관) 기간이 부득이하게 연장되었음을 안내드립니다.

※기존 방학 일정 : 5월 1일(금) ~ 6월 3일(목)

※변경 일자: 5월 1일(금) ~ 6월 12일(금)

이용에 불편을 드려 죄송하며, 이용자 여러분의 넓은 양해와 협조 부탁드립니다.

2026년 4월 업무추진비 공개

-파일첨부-

2026년 4월 28일(화)

 어르신들과 함께 창덕궁 궁중문화축전 ‘아침 궁을 깨우다’ 프로그램에 다녀왔습니다. 😊🌿

이른 아침 고즈넉한 창덕궁을 걸으며 전각과 후원의 아름다운 풍경을 감상하는 시간을 가졌습니다.

전문 해설과 함께 궁궐의 역사와 숨은 이야기를 들으며 우리 문화유산의 소중함을 느낄 수 있었습니다.🌸

맑은 공기 속에서 여유롭게 산책하며 일상 속 활력을 충전하는 뜻깊은 시간이 되었습니다.

어르신들께서는 색다른 문화체험에 큰 만족을 보이며 즐겁게 참여해주셨습니다.💛

2026년 4월 14일~28일 14:00, 총 3회기

성북구보건소와 연계하여 찾아가는 고혈압·당뇨교실을 진행하였습니다 😊🏥

이번 교육은 고혈압과 당뇨의 올바른 이해를 바탕으로 일상생활 속

건강관리 방법과 예방 수칙을 배우는 시간으로 진행되었습니다.

또한 건강한 생활습관 형성을 위한 운동법과 신체활동 실습도 함께 이루어졌습니다. 💪

어르신들은 만성질환 관리의 중요성을 다시 한 번 인식하고,

스스로 건강을 관리할 수 있는 실천 방법을 익히는 뜻깊은 시간을 보냈습니다. 😊

<어르신을 위한 AI 활용 가이드 프로그램>

2026년 4월 22일(수) 14:00, 3층 정보화실

 어르신들이 인공지능 기술을 쉽고 재미있게 접할 수 있도록 

실생활에서 활용할 수 있는 다양한 AI 기능과 활용 방법을 배우는 시간을 진행하였습니다.

 어르신들이 스마트기기를 활용해 새로운 기술을 직접 체험하며 디지털 역량을 높이고,

변화하는 시대에 대한 자신감을 키우는 뜻깊은 시간이었습니다. 😊🤖

🤝 앞으로도 지역사회와 연계한 다양한 디지털 교육 프로그램을 통해

어르신들의 스마트한 일상을 지원하겠습니다. 💛

2025년 4월 21일(화)

따뜻한 봄을 맞아 어르신들과 함께 경기도 양평으로 봄나들이를 다녀왔습니다. 😊🌸

 이번 나들이는 여물리체험마을에서 인절미 떡메치기, 열무김치 담그기,

손수건 물들이기 등 다양한 체험활동을 진행하며 즐거운 추억을 만들었습니다.

또한 직접 수확하는 딸기체험을 통해 봄의 활기를 느끼는 시간도 가졌습니다. 🍓

마지막 일정으로는 용문사 관광단지를 방문하여

아름다운 자연경관을 감상하며 여유롭고 뜻깊은 시간을 보냈습니다.

어르신들과 함께 일상에서 벗어나 자연 속에서 힐링하며

서로 소통하고 웃음 가득한 하루를 보낼 수 있었습니다. 😊

내용: 노래 속 한강의 옛모습(마포종점, 제3한강교, 한강수타령, 양화대교),

액막이 북어 만들기

장소: 정릉실버복지센터 2층교육실

인원: 선착순 20명

접수방법: 센터 방문접수 및 전화접수

연계처: 서울특별시 미래한강본부

 문화다양성 교육의 두 번째 시간으로 베트남 문화를 주제로 교육을 진행하였습니다 😊🌏

📌 베트남의 문화와 생활, 화폐 등에 대해 알아보고 직접 체험해보는 시간을 가졌습니다.

서로 다른 문화의 특징을 자연스럽게 받아들이고 공감하며

문화에 대한 이해의 폭을 넓히는 계기가 되었습니다. 😊

2026년 4월 15일(수) 10:00, 2층 교육실

다양한 문화에 대한 이해를 높이기 위해 문화다양성 교육 <중국> 프로그램을 진행하였습니다 😊

이번 교육에서는 중국의 문화와 관광지, 화폐에 대해 알아보고 직접 체험해보는 시간을 가졌습니다.

참 평소 접하기 어려운 중국 문화를 쉽고 흥미롭게 이해하며,

서로의 경험을 나누는 뜻깊은 시간을 보냈습니다.🤝

2026년 4월 10일(금요일) 10:00, 2층 교육실

이용자 및 종사자의 안전의식 향상과 재난 대응 역량 강화를 위해

상반기 소방 안전교육 및 대피훈련을 실시하였습니다 😊

이번 교육은 화재 발생 시 초기 대응 방법과 안전수칙에 대한 이론 교육과 함께,

실제 상황을 가정한 대피훈련으로 진행되었습니다.

훈련에 적극적으로 참여하며 위기 상황에서의 대응 방법을 체험함으로써

안전의 중요성을 다시 한 번 인식하는 계기가 되었습니다.

앞으로도 정릉실버복지센터는 정기적인 안전교육과 훈련을 통해

보다 안전한 이용 환경을 조성해 나가겠습니다 💛

한국언론진흥재단을 연계하여 디지털 사진 영상 교실을 진행하고 있습니다 😊

스마트폰 활용 능력 향상을 위한 심화 과정으로,

사진 촬영 기초부터 영상 편집 및 제작, AI 활용까지

실생활에 유용한 디지털 역량을 쉽고 재미있게 배울 수 있도록 구성되어 있습니다.

참여 어르신들은 직접 촬영한 사진과 영상을 편집하며 나만의 콘텐츠를 만들어보고,

디지털 기기 활용에 대한 자신감을 높이는 의미 있는 시간을 보내고 있습니다.!~ 📱🎥

내용: 창덕궁 해설과 함께 일대(전각과 후원) 산책, 전통 다과 기념품 제공

장소: 창덕궁

준비물: 물, 편한복장

인원: 선착순 20명

집합장소: 창덕궁 종합안내소(오전 8시까지)

접수방법: 센터 방문접수 및 전화접수

연계처: 국가유산진흥원

📢 방학(휴관) 일정 조정 안내

에어컨 교체 공사 및 법정공휴일, 전국동시지방선거로 인해 부득이하게

방학(휴관) 일정이 조정되었음을 안내드립니다.

< 방학(휴관) 기간 >

2026년 5월 1일(금) ~ 6월 3일(수)

해당 기간 동안 프로그램 및 지하 휴게실은 운영되지 않습니다.

- 참고사항 :

7~8월은 방학 없이 정상 운영될 예정입니다.

(단, 폭염·장마 등 기상 상황에 따라 일부 조정될 수 있습니다.)

어르신 여러분의 많은 양해와 협조 부탁드립니다. 감사합니다. 💛

흙을 빚으며 나만의 작품을 완성하는 감성 힐링 창작 프로그램을 운영합니다 😊

📌 내용 : 흙을 활용한 다양한 도자기 작품 제작 및 창작활동

📅 일시 : 매주 목요일 오후 1:30 ~ 3:00

📍 개강 : 2026년 4월 23일(목) 오후 1시 30분

🗓 기간 : 2026년 4월 ~ 11월 (7월, 8월 휴강)

👥 인원 : 11명 (선착순 접수)

📍 장소 : 센터 3층 정보화실 및 도자기 공방

💰 개인부담 : 소성(도자기 굽기) 비용 월 20,000원

☎️ 접수: 전화 및 방문 접수

📞 문의 :정릉실버복지센터 02-916-0204

나만의 작품을 만드는 특별한 시간에 많은 관심과 참여 바랍니다 💛

내용 : AI인공지능 정의, 번역, 건강관리, 챗봇대화, 사진 및 영상편집 등

인원 : 선착순  10명

장소 : 정릉실버복지센터 3층 정보화실

접수 : 센터 전화 (02-916-0204) 및 방문 접수

연계 : 성균관대학교 사회복지대학원 SWN 동아리

내용 : 베트남 음식, 식문화, 날씨, 민족 등에 대한 이해와 체험을

통해 베트남 문화를 알아보는 문화 다양성 교육

일시 : 2026년 4월 22일(수) 10:00 ~ 11:30

인원 : 센터 등록 회원 20명

장소 : 정릉실버복지센터 2층 교육실

접수 : 전화 및 방문 접수

문의 : 정릉실버복지센터 02-916-0204

연계 : 서울시 다문화담당관

한국웰에이징스쿨을 연계한 웰에징 인문학 프로그램으로 총 4회기에 걸친

  ‘달라허스트 만들기’ 특강을 진행하였습니다.

스웨덴 전통 문양과 공예품를 이해하고 미학을 관찰하는 과정을 바탕으로,

채색과 드로잉 활동을 통해 손과 눈을 함께 사용하는 창작활동을 경험하였습니다 🎨

이러한 활동은 자연스럽게 두뇌를 자극하고 인지기능을 활성화하며,

정서적 안정감을 느낄 수 있는 웰에이징 시간으로 이어졌습니다 💛

작품을 완성해가는 과정 속에서 즐거움과 성취감을 느끼시며 의미 있는 시간을 보내셨습니다.😊

내용 : 중국 문화 및 관광지 이해, 중국 화폐 이해 및 체험

일시 : 2026년 4월 15일(수) 10:00 ~ 11:30

인원 : 센터 등록 회원 20명

장소 : 정릉실버복지센터 2층 교육실

접수 : 전화 및 방문 접수

문의 : 정릉실버복지센터 02-916-0204

연계 : 서울시 다문화담당관

 건강한 식습관과 활력을 위한 [헬스케어 프로그램]

2026년 3월 16일(월)~4월 6일(월) - 총 4회기

🥗 저염 식사 실천을 위한 저염소금 만들기와 콩나물무침,
🍓 저당 식사 실천을 위한 플레인 요거트,
🥛 건강한 지방과 단백질 섭취를 위한 단백질 음료 & 연두부 샐러드 시식까지!

😊 더불어 웃음치료 프로그램을 통해

정서적 안정과 활력을 높이는 시간도 함께 진행하였습니다.

💬 건강한 식습관 형성과 즐거운 참여를 통해

몸과 마음이 함께 건강해지는 뜻깊은 시간이었습니다 💛