헬스케어 프로그램 <요가>

어르신들의 낙상예방을 위한 하지근력 및 유연성 강화와

함께 건강을 위한 프로그램이 진행되고 있습니다.🧘‍♂️🧘‍♀️

9월~11월 매주 월요일 오후 4시에

강당에서 진행하고 있습니다~🧡💛💚💙💜🤎

요가 강사님의 지도 아래 안전하고

체계적으로 수업이 진행되고 있으며

                               관절, 근육 강화 및 균형감 향상에 도움이 됩니다~🙌✌